寶寶吃飯“打游擊”,身體智力發(fā)育很受傷

本文Tag標簽:寶寶偏食??

  很多媽媽總是在為寶寶吃飯的事兒發(fā)愁。愛玩愛鬧是小寶寶的天性,可是自家寶寶總是喜歡在飯點時玩耍,玩得興起,吃飯什么的早就被拋之腦后。等到玩夠了鬧累了,寶寶這才發(fā)現(xiàn)自己的小肚子開始咕咕直叫啦??墒且豢磿r間,早就過了吃正餐的點,沒辦法,媽媽只能給點甜點或零食讓寶寶填填肚子吧。可是零食或者甜點哪有營養(yǎng)呢,這會兒的寶寶不僅僅是長個兒的最佳時期,也是小腦袋發(fā)育的黃金時期。為了寶寶聰明伶俐,可別再放縱寶寶啦!

  寶寶吃飯“打游擊”,沒規(guī)律的飲食習慣愁懷媽媽

  雖說寶寶的胃容量小,應遵循少食多餐的原則,但每天三頓主餐應該定時定點,有利于培養(yǎng)良好的進餐習慣。

  可就是有上述所說的這種寶寶,偏偏喜歡跟著感覺走,該吃的時候玩,該睡的時候要吃,或者從早到晚零食不停嘴,但正餐卻吃不了幾口。吃飯沒有規(guī)律,讓媽媽著急得團團轉(zhuǎn)。不吃正餐的寶寶,怎么能健康又聰明呢!

  吃飯不定時,偏食壞習慣來襲

  其實寶寶這樣的“游擊”式吃飯習慣,也是偏食壞習慣的一種。吃飯不定時,會讓寶寶的稚嫩腸胃無法在規(guī)律的飯點時間內(nèi)正常工作,促進食物消化,時不時地進食,會讓腸胃的“生物鐘”產(chǎn)生紊亂,容易使寶寶出現(xiàn)消化不良的問題,也會導致寶寶出現(xiàn)食欲不佳的癥狀。這樣的后果會直接影響到寶寶對食物中營養(yǎng)的吸收和利用,寶寶的身體成長和智力發(fā)育也就隨之遇到了挑戰(zhàn)。

  認清偏食特征,打響寶寶健康保衛(wèi)戰(zhàn)

  寶寶吃飯不定時,其實對于媽媽們來說也是一個十分棘手的問題。寶寶年齡小,與他說道理似乎不起作用,但長期耐心的引導和教育也是能夠讓寶寶的飲食規(guī)律慢慢走向正軌。只是,偏食不單單只有吃飯不定時這一種現(xiàn)象,媽媽們可要認清它們的真面目,捍衛(wèi)寶寶的健康。

  吃得挑、吃得少、吃得慢,是很多寶寶具有的偏食壞習慣。對于寶寶吃得挑,媽媽們會分外留意,因為這就是我們經(jīng)常所說的挑食。然而對于寶寶吃得少和吃得慢,很多媽媽們表現(xiàn)得不太在意,這樣的態(tài)度萬萬不可取,這兩種壞習慣會在潛移默化中影響寶寶的胃容量,降低小胃的消化吸收能力,讓寶寶吃進去的食物無法得到完全的利用與吸收。

  而這時寶寶的身體和小腦袋正在急切地渴求著大量營養(yǎng),它們需要營養(yǎng)的支撐而快速地成長起來。若是因為偏食而導致寶寶的營養(yǎng)攝取不足,耽誤了寶寶身體和小腦袋的發(fā)育,很有可能會影響寶寶的一生。

  說到底,媽媽們在面對寶寶吃飯的問題上可不能放松大意,仔細觀察寶寶的飲食行為,揪出那些偏食壞毛病,確保寶寶吃得好吃得香,讓營養(yǎng)統(tǒng)統(tǒng)被寶寶的腸胃吸收,助力寶寶健康成長,越來越聰明!

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